Les poutres

Bonjour, nous allons vous expliquer les exercices  de la poutre. D’abord, il faut quatre cerceaux et deux poutres. Vous  prenez un cerceau et  vous montez sur la poutre. On se met en équilibre, on met un pied à l’intérieur du cerceau puis on soulève le cerceau au-dessus de la tête.On recommence le mouvement jusqu’au au bout de la poutre. Attention, un seul sur la poutre !

Sur la deuxième poutre, on saute à pieds-joints à droite et à gauche.

Axel,Rémy,Anaïs,Nawfel.

 

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